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為什么年老可說是一種幸運

發布時間: 2020-02-08 03:52:09   來源:歐洲時報 作者:安東 編譯 瀏覽次數: 評論:0

【歐洲時報安東編譯】“我們對年老到底有什么期望呢?我們每個人都想長壽,但是沒有人想老。”以《格列佛游記》等作品聞名于世的英國作家喬納森·斯威夫特(Jonathan Swift)早在17世紀的時候就曾這樣寫到。而三個半世紀過后,這種情況幾乎沒有發生什么變化。盡管經過了幾代人之后,人們如今的壽命延長了20到30年的時間,但是一提到衰老,人們似乎對這個話題還是不太感到樂觀。

機器人“Zora”在法國一家養老院中為老年人表演。(圖片來源:法新社)

據有關調查數據顯示:78%的法國人對年老表示擔心。如果我們看一下詞源,也就不會對這表示奇怪:法語的老年人“vieux”來自拉丁語vetus,意思是“磨損的,破舊的,隨著時間而損壞,等等。”

但有另外一項調查結果卻是令人感到樂觀的:在針對一些70歲以上的老年人群進行調查之后,他們中有89%的人說他們非常高興,感到生活幸福!

上了一定的年紀,在生活上就會有些不便,這很正常。但是這些老年人,是因為他們年老了,所以感覺幸福;還是因為他們幸福了,所以感到年老了?

根據一些社會學家和心理學家的研究,感到幸福會使預期壽命延長七年半到十年的時間,這與戒煙具有一樣的積極作用。

我們的生理儲備如今能夠使我們當中的大多數人獨立生活到80歲,甚至90歲。總之,我們現在可以上了年紀但是不感覺衰老。而這也許會是一個真正的機會,讓我們年老有福!

老年人已成為“資深”和“長輩”的代名詞

誰都無法讓自己的生物鐘停止。但是面對時間,每個人都會以自己的方式來領會年老。有人會樂觀而幽默地說:“嗨,年老,這是我找到的唯一的辦法,來避免英年早逝。”而另外會有人較為嚴肅地說:“年老挺讓人感到無聊的。我們即不知道年老是從什么時候開始的,當然也不知道會從什么時候結束。”

從多大歲數開始,我們就算是老了?針對這個問題,Opinion Way民意調查機構于2014年進行的一項調查結果顯示,18歲至24歲的人認為,53歲就算是老了;65歲以上的人認為,81歲才算是老了。而另外一項由老年人沙龍進行的調查顯示:人們對于年齡的體驗并非是主觀的,例如,一位身份證上標有85歲的人,他比一個身份證上標有17歲的人看上去更加顯得年輕而富有活力。

由于醫療水平的進步以及生活方式的改進,大多數的老年人如今都要比以往的老年人在身體和腦力健康狀況方面好很多。位于法國巴黎的市場研究公司益普索(ipsos)于2019年面向全球30多個國家進行的一項調查結果卻顯示,78%的法國人對年老表示擔心,使得法國人的這種態度被認為是比較悲觀的態度。可見在法國社會,年老好像有一種失去社會地位的風險,會被勞動力市場排除在外,在愛情與誘惑的游戲中也受到排斥,好像被注定要默默無聞地消失。

法國發生在2019年底對退休改革的大辯論以及退休改革所引發出的社會運動,又將年老問題置于日光燈下:這些老年人好像對社會毫無用處,而且需要社會大量的財政支出來幫助他們。一時間,年老似乎成為了一個貶義詞。

年老是一種機遇,但要知道把握

這些老年人一般來說被分為兩個類別,一類是那些年老體弱,生活孤單,被安置在養老院里的那些老年人;而另一類是那些享樂主義者,他們腰纏萬貫,即使是85歲了,仍然周游全球。而在這兩種極端現象之間,有2千萬多名的老年人,他們都有一個共同特點,就是他們拒絕“衰老”。其實,即使我們上了年紀,我們仍然有權利保持年輕和富有魅力。

上了年紀以后,當親友紛紛離去,當健康每況愈下,當身體逐漸衰弱,當猶豫癥會在65歲開始到來時,這些的確都是非常困難的事情。

但是,這其實也是一種際遇,能夠在老年享有豐富充實的生活,不論是在社會生活,職業生活,愛情生活,以及家庭生活等諸方面都獲得幸福。

如果在老年時,我們能夠充分享受與親朋好友們共同度過的那些美好時光,能夠發現對生活中某個領域的新的熱情,重新找到一種寧靜與安逸,那么這就是幸運之事。有多項研究成果已經表明,幸福感會隨著時間而增長。年老,就是改變自己與時間的關系,改變與他人的關系,改變與自我的關系。這是一種機遇,但要知道把握,還要加以培養。

幸福不分年齡

法國國家統計與經濟研究所(Insee)的統計數字顯示,1600萬法國人的年齡如今已經超過了60歲,占法國人口的25%,而且這是第一次,60歲以上的人口數量超過了20歲以下的人口數量。到2060年時,將會有500萬人的年齡超過85歲,而目前85歲以上的人口數量是140萬。

法國 ?a m'intéresse 雜志于2019年11月面向一部分讀者進行了一項調查,在回答“您認為年老的主要優勢是什么”這個問題時,63%回答,“可以有時間完全投入到自己喜歡的事情或者娛樂活動中。”49%回答,“不必再去上班。”45%回答,“擁有了更多的經歷。”42%回答,“擁有更多的時間跟家人和朋友在一起。”37%回答,“不必再感到緊張。”24%回答,“可以幫助他人,例如充當志愿者。”14%回答,“能夠有更多的經濟收入。”而只有6%的讀者認為,沒有任何以上提到的優勢。

年老真是一個衰退的階段嗎?事實也可與其相反:年老會使人變得更加溫柔,更加富有創意,而且生活更加充實。

年紀越大越有幸福感

年齡變化觀察(l' Observatoirede la révolution de l'age)于2013年進行了一項調查,他們曾經提出了一個問題:“您是否害怕年老?”在70歲以上的人群中,62%回答說“不”;而且有89%的受訪者回答說,他們在老年的時候感到幸福。

兩位英國學者針對全球72個國家的50萬人抽樣進行了研究之后指出,隨著年齡的變化,人們對于幸福安康的感覺,就像是一條可預測性的U形曲線:年齡低時,幸福感很強烈,曲線很高;從16歲開始,曲線開始下降;在40歲到50歲之間,曲線下降到最低點;從50歲開始,曲線又開始上升。

另據科里安老齡基金會(laFondation Korian)的曲線研究顯示,滿足感的曲線是從80歲開始下降。而這個下降的趨勢,是與失去自理能力,孤單或者經濟收入減少等現象相聯系的。但這不是不可避免的。有很多老年人學者和專家都表示,他們親眼看到,絕大多數的百歲老人都是非常幸福的。

根據另外一家位于巴黎的市場調研公司Viavoice于2015年就年齡與幸福的調查表明,在養老院中生活的70歲以上的老人中,有72%的人認為幸福。

好多的學者和專家都在盡量地解讀這種“年齡悖論”。美國加州大學的3位心理學家對2800人進行了23年的跟蹤研究。他們得出的結論是,當人們年輕時,受到負面情感的影響要多于正面情感。隨著年齡的增長,這種關系會掉轉過來,會更多受到正面情感的影響。而這種影響會使我們看到有很多老年人,他們身體健康,充滿活力,能夠對他們的美好回憶侃侃而談。

早在1987年時,美國斯坦福大學的幾位研究人員分別向300位年齡不同的修女進行問卷調查,內容涉及到她們身體和身心健康的問題。到了2002年,研究人員對這些修女重新進行問卷調查,而且讓她們對14年前的那個調查作出回憶。結果是,那些年長的修女往往會認為過去的生活是非常美好的。有些心理學家認為,一個人的情感調整和轉變經常會取決于這個人的個性。性格外向的人經常會將他們的情感調整成為正面的,而性格內向的人則經常會調整成為負面的。

但是我們又該怎樣來解釋這種正面影響呢?2003年時,斯坦福大學的幾位研究人員還進行了這樣的研究:他們讓年齡不同的測試志愿者看了一些有正面影響的照片,例如一位老爺爺跟他的小孫子在一起非常親近。但也讓他們看了一些有負面影響的照片,例如在陵園中有一對夫婦在一個墓碑前掃墓。還有一些中性的照片,例如風景。另外一些照片還包括快樂或者悲哀的面孔。那么過了一刻鐘之后,那些65歲以上的測試者大都回想起了那些快樂的面孔,而那些年輕人卻回想起了悲哀面孔的照片。幸虧有一個儀器對測試者的視線進行了跟蹤記錄,這幫助了研究人員發現,那些老年人將他們的視線,在病人或者死者上面停留很短,他們對這些不是很留意,而他們花更長時間觀看兒童的笑臉或者可愛的貓咪。

而為什么老年人會是這樣呢?研究人員們對此作出的一種設想,這是大腦中生理機能發生了變化而造成的。研究人員還通過功能磁共振成像(IRMf)發現,參與情緒處理的扁桃體在那些老年人的視力中很少激活那些帶有恐怖的信號。他們的大腦是否為幸福而設置?這個觀點目前還沒有完全被科學家們肯定。而也有學者認為,這與年齡的關系不大,而是因為這些老年人認為,他們未來的時間減少了。當我們年輕時,我們會覺得生活的道路還很漫長,我們要為未來作出長期的設計和規劃,這就使得我們在短期內造成緊張和恐惑。而隨著年齡的增長,我們想即刻感到幸福,在短期內就實現幸福和滿足。結果是,老年人的選擇,就是只要幸福。

在北京的旅游景點中,不乏眾多“銀發族”的身影。(圖片來源:新華社)

人們隨著年齡的增長會對生活有了新的認識和看法,并且獲得了更多的體驗和經歷,這些無疑都能夠幫助人們更好地控制情感和情緒。正如住在巴黎大區的一位77歲的退休教師所說的那樣:“以前,我總是擔心,怕把事情做不好,怕人們不會喜歡。而現在我意識到,這根本就不重要。因此,我現在再也不那么復雜,再也不會受到那么多的抑制。”

美國柏克萊大學的研究員于2013年時曾經做過一項研究,他們證實,老年人在面對著攝影機進行即興講演時,他們很少緊張,也很少介意別人的評論和意見。這說明他們對自我的看法和關注的方式發生了很大的改變。

那么剩下的就是要充分抓住機遇,來享受幸福的老年生活。有一個協會組織名為Old‘up,他們的工作就是為老年生活賦予新的意義。這個協會的負責人表示:“年齡的增長會帶來體力方面的不便,但是也帶來了更多的自由!雖然我們會感到有些脆弱,但是我們會讓思想、情感、欲望、和想像力更加自由地發揮。”

因為有了更多可以由自己來安排的自由時間,再不必因為工作而受到時間上的限制,這使得老年人在時間方面獲得了充分的自由。以前,他們把時間花在上班和照看孩子上面,這使他們感到受限制,甚至感到受挫。而如今,他們從工作和孩子當中解放出來,去做他們想做的事,去見他們想見的人,還可以從事一些以前曾經夢想但是沒有實現的活動,例如繪畫、旅游、參加合唱團等等。

法國哲學家皮埃爾-亨利·塔沃約(Pierre-Henri Tavoillot)指出:“年老,這提供了一個與自己、與他人、和與世界更好地進行調和的機會。”法國心理學家菲利普·古頓(Philippe Gutton)認為:“成年的時候,一個人在生活中與他人的關系充滿了對抗和嫉妒。步入老年,人們會把這些壓抑排除,會變得更加溫柔,不但對自己,而且對別人也是這樣。”

接受身體上的變化而發現新的感受

另外一位法國心理學家瑪麗·德·亨內澤爾(Marie deHennezel)就老年人的這種溫柔而專門撰寫了一本書,書名為《如果年老能釋放出溫柔》。她在書中指出,與年輕時代的身體告別之后,人們的身體變老了。這也許沒有在心理上帶來任何缺乏自信的感覺,但我們還是感覺到有一種突然發生的變化。而這種突變,可以反映在性生活方面,那會是另外一種不同的方式,會更加緩慢,會更加富有感性。

另外一位法國社會學家米歇爾·比萊(Michel Billé)對此強調說,當我們年老時,顯然會放棄一些東西,會有很多的“最后一次”。但是,舉個例子來說,與其是停止奔跑,不如是學會了慢跑,而且,如果不能慢跑,我們還可以步行,并且來發現和體驗這種步行的感受。年老這個機會需要很好地維持,不然的話,我們會讓自己在生活中戲劇性地承受很多損失。

所以,生活的樂趣不會在70歲時就退休,而是會延長。科里安老齡基金會于2018年對歐洲老年人生活狀況所進行的一項調查顯示,在65歲以上的老年人中,74%的人說在他們這個年齡階段,生活得很好;在65歲至79歲的老年人中,對生活感到滿意的比率達到高峰。

法國社會感謝這些老年人

法國有1600萬退休老年人。這些老年人在社會的各個領域無償地從事著志愿者的工作,或者成為當地民選官員,或者幫助其他的家庭,而且,這些老年人也是廣大的消費者,他們無疑在促進著社會經濟的發展。

例如,科萊特是生活在塔恩省的一位67歲老人,她以前是幼兒園的保育員。對于她來說,上了年紀,這并不等于社會生活的停滯,也不意味著把時間完全用于消遣和娛樂。用她的話來說,“退休并不完全是假期生活”。每個星期,她的日程都安排得滿滿的:星期三照看她的小孫子,星期二在一個社團性質的舊貨店里值班,除此以外,每個星期還要抽出兩天的時間去探望92歲高齡的老母親。一旦忙起來,她有時甚至沒有時間去上體操課。科萊特可說是屬于60多歲的“三明治”這一代,上有老,下有小。而按照一些社會學家的說法,像科萊特這樣的年輕的退休人員,他們既想充實自己的生活,同時又想為別人有所幫助。

而這些“別人”,首先是他們的孫子孫女。根據法國公共行政機構下屬的研究、調查、評估和統計部門(Drees)公布的數字,三分之二的6歲以下兒童都是有他們的祖父祖母照顧。而且,隨著人們壽命的延長,嬰兒潮這一代人(嬰兒潮一代通常被定義為1946年至1964年之間出生的那些人)也同樣需要照顧他們的父母親。根據Bva-Fondation April的研究報告,這一代人當中的52%要照顧自己的父親或者母親。有很多55歲到65歲的人,他們一邊工作,一邊要照看父母。我們經常看到,一位雇員會請一天的假,去照看患有阿爾茨海默病的母親。而且這些人經常有很多憂慮,缺少時間來照顧他們自己。

很多老年人也慷慨解囊,在經濟方面幫助他們的后代。根據Observatoire Cetelem 2016年度的報告,在歐洲,將近80%的老年人在消費或者儲蓄方面幫助他們的后代。這些老年人的購買力要比一般的法國人高出17%,他們因此把這些利益帶給家人和后代。據一些社會學家分析,不同一代人之間的關系得到了加強,變得越來越緊密,因為老年人看到他們的后代所面臨的實際困難,例如失業問題,這使得老年人愿意對他們提高實質性的幫助。另外,E.Leclerc2019年度的消費報告指出,當他們的第一個嬰兒出生以后,這些父母中的35%認為,如果沒有在經濟上的援助,他們的生活會很困難。每年,這些老年人會為他們的孫子孫女花費大約1650歐元。就像一位住在康塔爾省的77歲的退休農民所講述的那樣:當我的孫女想買一個公寓而向銀行貸款時,銀行覺得她的工資太低,而且個人儲蓄也不多,所以不想給她提供貸款,而我用我的人壽保險來幫助了她。

退休老年人在創造一種新的生活

盡管如此,人們對老年人仍然有一些負面的看法,例如,這些退休老年人的壽命在延長,我們花在他們身上的開支會越來越多。其實,老年人在社會經濟中發揮著很重要的作用。

根據巴黎多菲納大學(又稱巴黎第九大學)的一項研究報告,多虧有那些護理人員,這使地方政府在眾多瑣事上節省了將近110億歐元。老年人也構成了一個消費者人群。僅僅以食品市場為例,這個市場賺取了50歲以上的消費者人群的53%的收入。而且,由于人口老齡化現象的出現,也誕生了“銀發經濟”。這是一個專門瞄準了老年人需求的市場,包括健康,器材和交通等等。而這筆財富的數字大得驚人:僅僅在法國市場,2019年度的營業額為940億歐元,而2020年度的營業額預計高達1300億歐元。

那些剛剛步入退休生活的人群也是“連帶性退休”的冠軍。“連帶性退休”(RETRAITESOLIDAIRE)是法國社會學家安妮-瑪麗·居里馬爾(Anne-MarieGuillemard)在2002年提出的一個概念。這個概念是與“社會生活停滯”的概念相對立。這些退休人員積極地活躍于社會生活中,并且致力于各種社團組織當中,創造出了第二種生活。

他們擺脫了以往的那種帶有雇傭關系和盈利性質的工作,而投入到一種自由的和自愿的工作當中。如果沒有這些老年人,那么我們社會中眾多的協會組織將不可能存在。根據法國志愿者觀察組織于2019年度的報告,65歲以上的老人占所有志愿者的28%,占長期志愿者崗位的33%。這些老年人希望能夠對社會有所幫助,同時來填補剛一退休時的那片空白。

不過,也有跡象表明,老年人在一些協會組織當中充當志愿者的比例,與10幾年前相比有所下降。而這是因為,這些老年人把他們的時間投入到家人和后輩身上。同時,有些退休人員去從事一些帶薪工作,為了能有一些額外的收入。

老人與孩童共享歡樂

越來越多的老年人投入到協會組織生活和家庭生活之中。以前,有些學者提到代溝的問題。而如今,有些學者注意到了幾代人之間共同生活的現象。舉一個例子。在法國的安德爾-盧瓦爾省有一個小村莊,那里只有400個居民。但是,村里有一個老年人居住所,還有一個小學校。那些小學生們每個星期都會到老年人居住所來兩次,與他們一起度過一段時光,例如一起吃午飯或吃糕點。同時,老年人和孩子們還經常舉辦一些活動,例如手工課或者雜技表演等等。這樣的模式在巴黎和蒙彼利埃等大城市中也逐漸推廣起來。例如,老年人接待住房有困難的年輕學生等等。而這些年輕學生,可以選擇在幾個晚上陪伴老年人。雖然目前只有幾千個這樣的案例,但是這種模式在逐漸受到人們的歡迎,并且得到推廣。這不僅使老年人從中受益,而且對于年輕人來說也是一個機會。

根據世界衛生組織的統計,在2020年,全世界60歲以上的人口要高于5歲以下的人口。那么,一種新的結構能夠使得老人和孩童共同居住共享生活,這難道不是個好消息嗎。

(編輯:李璟桐)

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